kádárévi 8.14 km Futás 2015-12-03-n 16:20-kor

kádárévi futás

2015.12.03 Csütörtök, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:22

Távolság

8.14 km Szint: 25 m

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Mára ez volt az utasítás. Rövid lendületes. Ez a hét kevesebb futásból fog állni (holnap is pihis nap), de picit lendületesebb lesz, kivéve szombat, mert az csak valami lassabb és nagyon rövid szöszölés lesz. A mai mocorgás jól ment, elég jól bírom a 150+ pulzust, viszonylag sokáig....a HOKA meg ♥

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:22	8.14	04:58	12.10	25	0	163	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 3069 napja

Bacccc.... ez a pulzus... irigy vagyooook !!!!

Bacccc.... ez a tempó... irigy vagyooook !!!!

Hoka+Évi=♥

Egi !!!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.