Edzésleírás
Nehéz napok után mind lelkileg mind fizikálisan mind szellemileg úgyhogy meg kellett próbálnoM tudok-e még 5 alatt futni és sikerült! Most talán lesz motivációmen a későbbi futásaimra!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:20 | 10.5 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 |