Edzésleírás
Sóstó
2x4 km tempó + 7x töltésdomb max
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:08 | 17.51 | 04:52 | 12.34 | 50 | 0 | 160 | 143 |