SimonZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:22Távolság
7 km Szint: 4 mTempó
07:29 p/km (8.02 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
I'm back in business! Végre! A teremfocin összeszedett idióta vádlisérülés már majdnem teljesen rendbe jött, így november 19-e után ismét a pályán! Kicsit szenvedős volt, éreztem a kihagyást, de élveztem minden méterét! Érdekes, hogy a pulzusom legalább 10 ütéssel magasabb volt, mint amikor edzésben vagyok, ennyit számít a majdnem két hét kihagyás. De ez most nem érdekel, lényeg a 7, fájdalommentes kilométer! Km átlagok: 07:15, 07:27, 07:21, 07:29, 07:31, 07:36, 07:43.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:22 | 7 | 07:29 | 8.02 | 4 | 0 | 152 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
