Edzésleírás
Az időjárás miatt, maradt a görgő. Egy jó film és repül az idő. A K1-k már nem voltak olyan kellemesek a délelőtti erősítéstől.
2.5 óra GA1 2x4K1 5pp széria10 pp
alvás:8 óra normál
ébredési:52/min
borg:13
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 60 | 02:00 | 30.00 | 0 | 94 | 0 | 167 | 139 |