PecsiPeter Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
0.5 kmTempó
01:20:00 p/km (0.75 km/h)Edzésleírás
Átmozgató vegyes úszka. Csak lazán, semmi feszengés. Meg vagyok kicsit húzódva derékban, nem is tudtam volna feszíteni amúgy :).
Ha hétfő, akkor csalónap! :) Szeretem! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 0.5 | 01:20:00 | 0.75 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
tomcsi 3063 napja
látom rosszútra vitt a sütikézés... :-)
necromedve 3073 napja
Ha nincs extra célod ezzel a sok sütivel, szerintem ésszerűbb elosztani 5 napra, még ha akkor nincs is benne külön diétázós, de mégis egyenletesebb a cukorterhelés. Vagy akár két-három naponta egy süti. Akkor nem is leszel úgy kiéhezve a következő alkalomig, meg nem is vágsz oda magadnak azon az egy napon. Pl mikor cigiről álltam le, én se úgy csináltam, hogy hat nap semmi, hetediken 2 doboz barna szofi, hanem folyamatosan csökkentettem az adagot. Viszont piálásnál próbáltam én is a heti 1 alkalmi sörözésre visszaállni, annak meg mindig csúnya vége lett. :P
necromedve 3073 napja
Ennyit azért ne csalj egyszerre, úgy odavág a vércukrodnak a 6 nap diéta után, hogy csak na... Főleg a bolti sütik, azok rohadt cukrosak.
Sneci-ke 3076 napja
szép adag "csalás"
egs, az úszást is
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3057 napja
KICSI vel édesebb sportos Napod lett! Örömmel "tévedek " ide még ha most nálam "más" idők járnak...Egészségedre!