melwin 9.54 km Futás 2015-11-30-n 15:22-kor

melwin futás

2015.11.30 Hétfő, 15:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:15

Távolság

9.54 km

Tempó

06:50 p/km (8.77 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Misi erre járt, úgyhogy futottunk egy kört.

Utána erőnléti edzés, mert a sparban bevásároltam 10 kilónyi cuccot (igen, lemértem..:D), az egy hátizsákban lötyögött a hátamon, a kezemben meg egy 11 kilós lapra szerelt szekrénykét cipeltem haza az ikeából.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:15	9.54	06:50	8.77	0	0	0	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Valor

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.