Edzésleírás
4 tihanyi kőr: 1. melegítés, 2. erősebb, (15 perc kb.) 3. max: 14:16 p/mp, 4. levezetés, onnan a hotelig vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:28 | 34.8 | 01:56 | 30.95 | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |