sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:39Távolság
8 km Szint: 143 mTempó
04:57 p/km (12.11 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
110
Maximum
178
Edzésleírás
Az első tradícionálos résztáv edzésem vagy egy éve. Van élet a 4:20-on belül:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 0 | 110 | 143 | 135 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 143 | 143 | 155 | 148 | |
| 00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | 0 | 123 | 162 | 148 | |
| 00:04:18 | 1 | 04:18 | 13.95 | 0 | 127 | 170 | 160 | |
| 00:04:14 | 1 | 04:14 | 14.17 | 0 | 127 | 172 | 159 | |
| 00:04:12 | 1 | 04:12 | 14.29 | 0 | 130 | 173 | 161 | |
| 00:04:12 | 1 | 04:12 | 14.29 | 0 | 134 | 178 | 163 | |
| 00:06:42 | 1 | 06:42 | 8.96 | 0 | 154 | 154 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar S610
Decathlon aptonia napszemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
