kawa 21 km Futás 2015-11-28-n 08:42-kor

kawa futás

2015.11.28 Szombat, 08:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:46

Távolság

21 km

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Könnyű futás volt, de 16km után végig toltam a falat, onnan küzdöttem:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:46	21	05:56	10.10	0	0	175	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plekoklári 3134 napja

Szinte egyszerre, csak te többet mentél! A fal kell, szükséges mert az erősìt! Az érzés h megcsináltad és nem álltál le, megfizethetetlen. Egészségedre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.