kádárévi 11.21 km Futás 2015-11-26-n 16:20-kor

kádárévi futás

2015.11.26 Csütörtök, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:49

Távolság

11.21 km Szint: 47 m

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Megint emelkedőztem, csak most máshol. Kellenek az erősítő edzések is+feldobják ezeket az esti futikat. Naszályra kéne, csak az este nagyon necces, 7végén meg ugye ömlött az eső, előtte kíméltem a lábaimat.... Remélem most összejön.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:49	11.21	05:15	11.44	47	0	155	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 3076 napja

HÚÚ, VALAMI ÜBERSÉG KÉSZÜLŐDIK ITT HÉTVÉGÉRE :::))) TÓJJAD NEKI !!!!

Felszerelések

Reebok Realflex rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.