Palesz bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
40 km Szint: 600 mTempó
03:45 p/km (16.00 km/h)Edzésleírás
Ma voltunk biciklizni delelott. 3 ora alatt tettunk meg 40 km-t egy brutal hullamos terepen 120 eves bringakkal, rozsdas lanccal es kabe 42-es vazon. De legalabb 33 fok volt es 80% para. Mindenfele eldugott partokat kerestunk, amikrol mind kiderult, hogy luxusszallodak privat strandjai. A vegere teljesen megfottunk, szerencsere az utolso menedekre beengedtek minket oltony hijan is es ehettunk a teraszukon - majd szegyenszemre hazataxiztunk. Kemenyebb mint Nagyatad, a meleg stimmel, a para megesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 40 | 03:45 | 16.00 | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
