kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:55Távolság
10.18 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Tettem ma bele emelkedőt is, mert kell az. 4x vagy 5x futottam meg nem emlékszem pontosan :) Majdnem meglett a 10 kili 50 perc alatt, de elcsúsztam megint pár másodperccel.Nem is így indultam neki. Strava szerint meg is lett (49.56), de endot veszem alapul. Ha nem emelkedőzöm, akkor sima :) Mondjuk a kerek 5 perccel is nagyon elégedett vagyok, mert innen már hamar meglesz a 49 perc valamennyi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:55 | 10.18 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Reebok Realflex rózsaszín
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 3078 napja
Mucika....lefagytam, szóhoz sem jutok... :-)