kádárévi 14.13 km Futás 2015-11-23-n 13:25-kor

kádárévi futás

2015.11.23 Hétfő, 13:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:51

Távolság

14.13 km Szint: 44 m

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

139

Edzésleírás

Ma tudtam menni világosban, mert a férj szabadságot vett ki. Nagyon laza futtert mutattam be, ez volt a terv nem több. A pulzusum alacsony volt,nem is nagyon hittem el, ezért többször ellenőriztem, hogy mér-e az óra.Lassítottam-gyorsítottam. Mért. Hurrá. Előtte-utána smr.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:51	14.13	05:35	10.75	44	0	139	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsudzsud 3079 napja

Nagyon-nagyon egészségedre!

RunKa 3079 napja

.. mert nagyon edzett vagy ::)))) És csúcs :D

Felszerelések

Reebok Realflex rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.