2015.11.20 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:51

Távolság

10 km

Tempó

04:41 p/km (12.81 km/h)

Edzésleírás

Kb. 10 km a Margitszigeten (központi út, földúton, ahol lehet)

- 3 km bemelegítés

- 4 km hosszúszakaszos iramjáték (17:05) - lassan ment

- 3 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:51 10 04:41 12.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!