csera Úszás

2015.11.22 Vasárnap, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

1.6 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

400m gyors-mell bem.;
2x500m egyenletes úszás (11:40 es 11:50) 
50m mell, 50m gyors sprint (0:43)
100m leveztő

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:00 1.6 30:38 1.96 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!