Steve futás

2015.11.21 Szombat, 11:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:35

Távolság

18.02 km Szint: 31 m

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
70
Maximum
152

Edzésleírás

Majd másfél órányi futás a Szigeten ... bemelegítő szakasz után kis nyújtogatás, húzódzkodás a játszótérnél, majd a főrész, levezetés és hazafutás egyben ... már-már több mint jólesően volt hűvös, de a napsütés hiányától eltekintve perfect runner's day :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:35 18.02 04:48 12.49 31 70 152 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2
Garmin Forerunner 920XT HRM