Edzésleírás
Esti, városi karika át Jaminába majd vissza.
Nagyon jól ment, másfél órás futás még nem esett ilyen könnyen eddig egyszer sem.
Mondjuk az is igaz, hogy csak szolid intenzitáson elgurulásztam szinte végig, ez a tempó kellemesen light volt most. :)
A nemrégiben elkezdett konditermi munka félelmetesen hozza nem csak az erőt, de úgy néz ki, hogy a futást is. Mostanában nagyon javul. De jóóó! :)
Hát, ez is elkezdődött...
Halál a lángosra, irány a magazintest! :) :) :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:05 | 11.3 | 07:37 | 7.88 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Köszi-köszi! :)
A kép nem illusztráció hanem maga a kemény valóság :). Spárta van :)
A kép csak illusztráció, ugye? :P
jihhhááááá!!!
Címlapra veled!Erősödés van ez vitathatatlan. Nagyon faca. Egs!
light futás, light kaja (és a rántotthús?) :-)
egs
Peti egy állat :)
tomcsi 3281 napja
az a fehér hullámos mijapicsa? :-)
Jól csinálod, GO!