ikerkaszat erősport

2015.11.19 Csütörtök, 18:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

60.8 kg

Pulzus

Átlag
89
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

10 perc ellipszis tréner

5 perc lépcsőzőgép

Has, külső comb (mert arra volt állítva a gép, múltkor meg belső combra) + egy hasizomfejlesztő gépet megtanultam használni.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 60.8 0 0 0 0 89
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!