Edzésleírás
200v, 400gy tea, 2*400gy (6:57, 6:58), 200m, 2*400gy (67:10, 7:17), 400gy tea. Jól ment, de májusban azt gondoltam sokkal jobb leszek...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 2.8 | 22:09 | 2.71 | 0 | 0 | 0 |