Edzésleírás
A szél szerencsére délutánra lecsillapodott. Reggel a reptéren majdnem elfújt!
Szóval már két napja undorítóan szarul esik a futás, alig bírom, mintha jártányi erőm sem lenne. Egyre inkább nehezemre esik nekiindulni. egyre kajásabb is vagyok. Szinte állandóan éhes vagyok! A lábaim is be vannak feszülve. Remélem hamar túl eszek ezen a hullámvölgyön.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:02 | 16.4 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 138 | 123 |