Edzésleírás
Mecsek trail !
jól esett a futás,,nem is ment rosszul javitottam a 15 percet ,pedig már 3 év is eltelt azóta .. nagyon örültem sajnos dildimmel nem találkoztunk pedig azt beszéltük ,hogy elém futnak matevével .. hivott is cillagom ,hogy merre vagyok ,mmondom most jövök a Zengőröl lefele,persze mikor hivjon ,pont akkor mikor szarom összemagam a figyeléstől a lefelén :)) aztán legközelebb mikor hivott mondta hogy a megbeszélt helyen vannak 15,5 km ,,mondom én meg mindjárt a célban :)) jól megbeszéltük az időket,,szépen elbeszéltünk egymás mellett ,én irtam hogy két órára érek 15,5 kilihez (1:57) dildim meg azt hitte kettőre érek oda :))
na majd jövőre cillagom jobban megbeszéljük :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:49:39 | 30.5 | 07:32 | 7.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |