Uff 16.09 km Futás 2009-07-29-n 20:00-kor

Uff futás

2009.07.29 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:28

Távolság

16.09 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Ha több napig nem futok, sokkal jobban megy utana a kocogas, szinte meg sem akarok allni. 11km-t terveztem, aztan ugy elveztem, hogy radobtam meg par kilit. Nagyon jol esett! Update: ra egy napra iszonyat faj a terdem. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:28	16.09	05:52	10.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Structure Triax +12

Egyéb Nathan Speed 2 Trinkgürtel

Egyéb Garmin FR305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.