Sövi erősport

2016.01.03 Vasárnap, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

78 kg

Edzésleírás

 

Otthon

1x10 fél fekvőtámasz (bemelegítés)
2x15-15 felemás fekvőtámasz labdával (mindkét oldalra)
1x15 fekvőtámasz szűk kéztartással
aztán nem ment már semmi több semmiből, úgyhogy nyújtás

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!