Wierchen Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1.75 kmTempó
34:17 p/km (1.75 km/h)Edzésleírás
Hát nem tudom önfeledten az mondani, hogy "I'm back!"
Hétfő reggeli technikázás
400 bemelegítés
150 láb és csak a végighúzás utolsó szakasza
200 egykaros
200 kivárás
15x50 oda 5 ös levegő vissza 3 as
50 levezetés25 ös medencéért továbbra sem rajongok
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.75 | 34:17 | 1.75 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
kincsoo 3133 napja
Huha sokat híztál?
Wierchen 3133 napja
Pihentem közel egy hónapot. :)
és közben ettem sok édességet...
kincsoo 3134 napja
Na mi történt veled? H ra kell venni magad?
Wierchen 3135 napja
Mányokiban. Próbálom magam ismét rávenni az aktív mozgásra.
zozo.m 3135 napja
hol voltál? köszi
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wierchen 3133 napja
Igen, elég sokat. :)