zozo.m futás

2015.11.14 Szombat, 07:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:53

Távolság

6.1 km

Tempó

06:22 p/km (9.41 km/h)

Edzésleírás

Átmozgató futás. 
Másfél kili bemelegítés, majd futás, benne 5x 100 gyors, végezetül az utolsó 300 métert megfutottam. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:53 6.1 06:22 9.41 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar M400 HR
Adidas Nova Stability