szuszu 21.1 km Futás 2015-11-15-n 11:00-kor

szuszu futás

2015.11.15 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:04:01

Távolság

21.1 km

Tempó

05:53 p/km (10.21 km/h)

Edzésleírás

K&H Balaton félmaraton. Életem 20. félmaratoni versenye. Voltam már ennél jobb formában is, de a Wizzair-hez képest 9 perccel jobbat futottam. Az első fele még nagyon jól, mert, de a második felén már nagyon szenvedtem, be is lassultam, néhol volt séta is, de végül lefutottam és ez a lényeg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:01	21.1	05:53	10.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zozo.m 3327 napja

egész jó ez az év végére. jöhet az alapozás. egészségedre!

bejcsi 3327 napja

Gratulálok! Jó volt találkozni Veletek! :)

galagyuri 3327 napja

Gratulalok!! Ebben seta?! Akkor gyorsan futottal! Jo a kep is a fb-n. Jol neztel ki jol mozogtal!!

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence 5 - II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.