Edzésleírás
7km-ig nehéz, utána 5.30 körül:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:46 | 10 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 173 | 154 |
plekoklári 3147 napja
Egészségedre! :)
A nehéz részektől leszel erős, és kemény!