Edzésleírás
Alapos gimnasztika után 30 perc erősítés. Felrakták a tolódzkodót azt próbálgattam, mint új elemet edzés elején. Elég széles lett a két rúd közti távolság, de azért elszórakoztam vele :) Ezután hasaztam és húzódzkodtam.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 77.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |