pen 16 km Futás 2009-07-29-n 10:00-kor

pen futás

2009.07.29 Szerda, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:30

Távolság

16 km Szint: 160 m

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Edzésleírás

A Saalbach völgyében a patak menti murvás/aszfaltos kerékpárúton futottam egy lendületeset, Sepi montizott velem. Odafelé végig kissé emelkedett, visszafelé végig lejtett az útvonal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:30	8	05:19	11.29	160	0	0	0
00:40:00	8	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 5386 napja

Gratulálok spori! Egészségedre.

Felszerelések

Nike Lunar Trainer

Timex Ironman

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.