csiki79 bringázás

2009.07.29 Szerda, 07:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:16:31

Távolság

63.73 km

Tempó

02:09 p/km (28.01 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
112
Maximum
158

Edzésleírás

cél: alacsony pulzus tartomány tartása Dh.-Taksony-Kiskunlacháza-Ráckeve-Szigetcsép-Tököl-Taksony-Dh., Ráckevétől szembe szél

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:22 10 02:14 26.83 0 0 0 0 130
00:19:56 10 02:00 30.10 0 0 0 0 129
00:20:54 10 02:05 28.71 0 0 0 0 139
00:21:52 10 02:11 27.44 0 0 0 0 141
00:21:47 10 02:11 27.54 0 0 0 0 137
00:21:41 10 02:10 27.67 0 0 0 0 143
00:07:59 3.73 02:08 28.03 0 0 0 0 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 képe

csiki79 5632 napja

Lacházáig volt rendesen, de nem volt gond!
Leo képe

Leo 5632 napja

forgalom nem volt gáz?

Felszerelések

Decathlon országúti 7.2