PecsiPeter 95 kg Erősport 2015-11-12-n 06:00-kor

PecsiPeter erősport

2015.11.12 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Megmozgatott súly

95 kg

Edzésleírás

Brutálisan nagy alvás után főnökömmel (nem Évike :)) gyúrtunk egy jót már kora reggel ;).

Jól ment nagyon, ma nagy nap volt, mert most először már tárcsát is raktam a rúdra a guggolásnál!

ERŐSÖDÉS VAN! HÁBORÚ! :) :) :)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	95.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

PecsiPeter 3093 napja

Köszi szépen Hölgyek s Urak! :)

Hát, teljesen még nem hajlik be a lábam, de guggolni már egész jól tudok, már nem csak rogyasztgatok.
Főként erőkereten szoktam, ahol fix pályán, kereten csúszik a rúd, ott stabilabb nekem még.

Majd csinálok felvételt róla, azokat úgyis szeretem! :)

tomcsi 3093 napja

Évike az űberfőnök, még szégyelned sem kell :-)

Szép Napjaid vannak!!!

Gratula!

necromedve 3094 napja

És teljesen le is tudsz már guggolni, térdeid hajlanak?

Sneci-ke 3094 napja

Brutális vagy :-)))

seg

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.