stojesz 1.8 km Úszás 2015-11-12-n 06:05-kor

stojesz Úszás

2015.11.12 Csütörtök, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

1.8 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés,

600 teki (3x100 oda kivárással, vissza folyamatos, 3x100 oda vállérintés, vissza folyamatos),

600 sima (3x100 oda söprés, vissza folyamatos, 3x100 oda egykaros, féltávnál váltva, vissza folyamatos),

4x50 hátláb,

100 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:00	1.8	26:40	2.25	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Aqua Sphere Kaiman

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.