2015.11.10 Kedd, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:00

Távolság

8.4 km

Tempó

04:24 p/km (13.62 km/h)

Edzésleírás

3.6km bemelegítés > 8x100m gyorsítók > 5x400m (78mp ról 70mp-re) R200 > 1.2km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:00 8.4 04:24 13.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!