kádárévi 10.21 km Futás 2015-11-11-n 17:20-kor

kádárévi futás

2015.11.11 Szerda, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:51

Távolság

10.21 km Szint: 24 m

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Esti futi még mindig nagyon szuper időben. Megelőztem 3 lányt, pedig nem mentek lassan ők sem. Az a km 4:47 lett :) csak semmi feszengés,de kell néha egy kis versenyszellem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:51	10.2	05:17	11.36	24	0	160	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 3090 napja

Még most is csak pislognak, haha :::)))

Felszerelések

Reebok Realflex rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.