ikerkaszat 4.2 km Futás 2015-11-10-n 18:25-kor

ikerkaszat futás

2015.11.10 Kedd, 18:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

4.2 km

Tempó

07:09 p/km (8.40 km/h)

Edzésleírás

Az első gépen csak 8 km/h-val vagy 12-vel lehetett csak futni. Itt kiszenvedtem magamból 8 percet, majd átmentem a másik gépre, ahol lehetett normálisan állítani a sebességet. Szerintem a maratonon nem számoltam úgya hátralévő kilométereket, mint itt a perceket:-( De legalább jobban mebecsülöm a szabadtéri futásokat.

60.4 kg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	4.2	07:09	8.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ikerkaszat 3279 napja

Q1 Fitness

vizimuu 3279 napja

Persze, mert itt nem lehet nem nézni a kijelzőt! :-) Hol voltál?

Felszerelések

Saucony Jazz 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.