Edzésleírás
Pk fokozó, a szmog miatt ismét a Mecsekben, a Mandulásnál lévő hosszabb tornapályán, az óramutató járásával ellentétesen, két kör. Elég keménynek éreztem az edzést, valszeg a szintemelkedés és az erdei terep miatt. rövidebbet mentem mint szoktam, menni kellett a családért.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:34 | 6.4 | 06:48 | 8.81 | 70 | 0 | 175 | 157 |