Steve 11.75 km Futás 2015-11-08-n 04:00-kor

Steve futás

2015.11.08 Vasárnap, 04:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:29

Távolság

11.75 km Szint: 27 m

Tempó

04:43 p/km (12.71 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Majd egy órányi futás a Szigeten ... délre igazi tavaszias idő lett, ennek megfelelően igazi tömegelés volt, a futókör is elléggé forgalmas volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:47	3.13	05:03	11.90	11	61	140	125
00:24:06	5.28	04:34	13.15	3	81	155	144
00:11:51	2.52	04:42	12.76	2	144	156	148
00:03:45	0.82	04:34	13.12	11	99	152	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2 new

Garmin Forerunner 920XT HRM

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.