nada(m) 4.2 km Futás 2007-05-15-n 11:00-kor

nada(m) futás

2007.05.15 Kedd, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:45

Távolság

4.2 km

Tempó

03:45 p/km (16.00 km/h)

Edzésleírás

Idő nettó idő, verseny előtti utolsó résztáv, Zilaci Mester javaslata alapján 1000m (3:18); 600m (1:54); 400m (67sec); 200m (33sec); 200m (32sec) a 4db 100m-es részt elhagytam. Lehet, hogy még blog is majd. (többi táv fel-át és levezetés)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:45	4.2	03:45	16.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.