Edzésleírás
Nórival és Zolival vettünk részt az Öreg-Kőrössy gyalogtúra 12-es (mondjuk már tavaly is inkább 13 volt) távján. Fok nem sok volt, de nem baj, mert cserébe köd igen. Köd előttm, köd mögöttem.
Nekem amúgy ment volna most gyorsabban (nem sokkal persze), Nórának nem, szóval visszavettünk, de jó volt így is. Beszélgettünk, sztorizgattunk, csacsogtunk, meg még kocogtunk is. Futós nem volt, de úgyse látszottunk volna, illetve Nóra csinált képet a telójával Zoliról meg rólam, meg Zoli is Nóráról meg rólam, szóval képi bizonyíték lesz legalább. Jól esett, kényelmes volt, menni fog a jövő heti Daru félmaraton is. Szerintem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:34 | 16.5 | 06:38 | 9.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |