hidemano0o 2.53 km Úszás 2015-11-06-n 06:00-kor

hidemano0o Úszás

2015.11.06 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.53 km

Tempó

21:44 p/km (2.76 km/h)

Edzésleírás

400bem 7:36

200-400-600-400-200

3:34-7:25-11:25-7:36-3:48

2x100lab

133lev

latszik az időkből erő az meg odébb van, nem akartam elhinni mami invázió volt minden sávban kb 4en

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.53	21:44	2.76	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

jocccc 3114 napja

hidemano0o 3116 napja

33asba nyomtam, azt csak úgy oda írtam ;) mennek amúgy hajosba de egyelőre gyűjtöm az erőt a korán keleshez ;)

jocccc 3116 napja

első pár alkalommal még ne is számíts nagy formára, de decembertől beindul a gépezet! ez 25ös medence?

ja, és a bemelegítést ne úszd időre :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.