Edzésleírás
görgő 20' bem. 1:10' taposás frekvencia piramis 2x(90rpm 3', 100rpm 2', 110rpm 1', 120rpm 1' és vissza)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:00 | 50 | 02:20 | 25.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |