Edzésleírás
4km bemelegítés > 10x100m gyorsítók > 6x400m (72mp) R60sec > 1.2km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 8.6 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |