2015.11.03 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

8.6 km

Tempó

04:39 p/km (12.90 km/h)

Edzésleírás

4km bemelegítés > 10x100m gyorsítók > 6x400m (72mp) R60sec > 1.2km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 8.6 05:49 10.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!