Edzésleírás
kis evezés 2*4 perc halacskás játék utána meg 3*500 méter 2 perc alatt közte 2 perc pihi
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:00 | 3.5 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 |