Edzésleírás
Fokozó melóhelytől haza, szép napsütésben. Jól ment.
A végén sem lassultam be. A végén 167-es pulzusról 118-ra ment le két perc alatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9.6 | 06:15 | 9.60 | 42 | 0 | 172 | 154 |