Edzésleírás
Népliget, 2000m lebegő a pályán (7:05), majd 10*110/110m repülő, bemelegítés, levezetés, új betét a Huakában.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 13.44 | 04:55 | 12.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |