surda futás

2009.07.27 Hétfő, 18:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:40

Távolság

12.4 km

Tempó

04:49 p/km (12.47 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

3x1200/4'55/; 800/3'10/; 2x400/1'22/; 2x200/0:38/; 6x100R+ az apró

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:40 12.4 04:49 12.47 0 0 176 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!