Edzésleírás
Húú, ez jól esett a tegnapi futás után. Volt benne 400m mell, 4×100 gyors, közte pihikkel, meg a végén 200m mell, levezetésként, benne 3×25m háttal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:52 | 1 | 27:52 | 2.15 | 0 | 0 | 0 |
szelidlendulet 5593 napja