atis.hu futás

2015.11.01 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:12:00

Távolság

24 km Szint: 360 m

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Rákoczi-fa környéke 

500 km adi ban és vége ennyit birt A zemplén kő kemény .

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:12:00 24 05:30 10.91 360 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stilden képe

stilden 3120 napja

Szep menet szep videken, grat Mester!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!