Edzésleírás
Fuszekli Hendikep verseny 2015. október. Sajnos nem sikerült ma semmi sem, a múlt havi 26:36 után csak árnyéka voltam önmagamnak, se fejben, se fizikailag nem voltam megfelelő állapotban. Viszont a térdem nem fájt, ennek örülök. Majd a következő hónapban!
Köridők: 05:11, 06:02, 06:27, 05:16, 06:13
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:09 | 5 | 05:50 | 10.29 | 4 | 0 | 188 | 175 |